Durante la mayor parte de mi vida, el deporte ha formado parte de ella y, aún así, fue fácil acomodarse en el sedentarismo por casi tres largos años. Dejar de fumar fue una de las primeras decisiones que me valieron para retomar una vida activa de verdad y hay que prepararse […]
En la cocina hay microbios por todas partes, en los alimentos, en el fregadero, en la encimera, en el aire y en la propia piel del cocinero. Cualquier error puede provocar la proliferación de microorganismos patógenos y problemas de salud. Así que ¡hay que evitar cualquier despiste! El simple hecho de […]
¡Hola a tod@s! Ahora que está de moda conseguir el cuerpo perfecto, tener un cuerpo diez, y demás historias he decidido hablar sobre ello. Y es que estamos hartos de ver en televisión, revistas, periódicos, redes sociales y demás, anuncios para adelgazar y conseguir la figura que queremos. Perder peso […]
